La comunicación prenatal

Las sesiones de Coaching prenatal que realizamos en Encuentros con conciencia, tienen como objetivo principal, dar seguridad a las madres durante todo el embarazo. Seguridad en sí mismas de que están haciendo lo que tienen que hacer y en el momento adecuado: aquí y ahora.

Investigaciones recientes han puesto de manifiesto que situaciones estresantes vividas por las madres, afectan directamente al futuro bebé, ya que el cortisol  (hormona que se segrega con el estrés) atraviesa la placenta e incide en su futuro desarrollo causando problemas (lo podéis ver en el documental de Redes, de  Punset: Educación emocional desde el útero materno)

Una madre segura y confiada, se protege del estrés generado por sus miedos (conocidos: carencias económicas, etc y desconocidos: evolución del embarazo, parto, etc.)

Nosotros, la acompañamos durante todo el proceso de gestación teniendo como meta llegar a término con el embarazo tomando consciencia de que el ser que va a nacer ya está con ella y se puede comunicar con él. Así, el vínculo con el niño se refuerza, dando sentido al propio devenir de la madre, que de pronto, se siente portadora de algo valioso, cuando, muchas veces, los embarazos los llegan a vivir como “un problema añadido” a otros que ya tienen...

¿En qué consiste esta comunicación? Obviamente no es a través de palabras directas del bebé, que no habla. Sin embargo, las madres llegan a verbalizar las sensaciones de haber estado en conexión con su hijo/a. Dicha conexión se hace a través de una relajación acompañada de una visualización dirigida. La madre  se imagina al niño, su cuerpo y su rostro. Después le pregunta cosas, escucha su cuerpo y siente que no hay motivo de preocupación, ya que el bienestar del hijo o de la hija, lo puede vivenciar ella misma. Esta certeza se queda con ella.

En el noveno mes, se visualiza el parto, donde también se ve al padre y se termina con un gran agradecimiento a ellos, por haber dicho Sí a su nacimiento.

La madre, con cada sesión de Coaching prenatal, se ve empoderada y no sólo  con fuerzas para seguir con su embarazo, sino también con la ilusión y las ganas de disfrutarlo, dejando muy lejos el estrés y el riesgo que éste conlleva.

A los niños y niñas que han nacido después de haber establecido la comunicación prenatal con  sus padres y nosotros, algunos ya crecidos, les mandamos un AGRADECIMIENTO y abrazo grande por habernos transmitido tanta sabiduría. 

Actos simbólicos y terapia

Desde que Milton Erickson tuvo la genial idea de utilizar su creatividad en el campo de la terapia, se ha abierto un nuevo paradigma de la mente humana, lleno de posibilidades. Con él se incluyó  el poder del inconsciente como el recurso por excelencia de las terapias eficaces. Después de tratar a sus clientes, Erickson les prescribía un acto simbólico que representaba el problema y la solución al mismo tiempo. Así, se consigue dar la orden al inconsciente para liberar la memoria que origina el bloqueo emocional. Todo un arte.

Pero el más conocido por la prescripción de sus actos psicomágicos es, sin duda, Alejandro Jodorowsky. Su creatividad desbordante desconcierta tanto, que no todos le siguen. Yo misma reconozco que me vería incapaz de llevar a cabo alguna de sus indicaciones. En su libro “Manual de psicomagia” ed. Siruela, podréis verlas (los actos más rocambolescos, evocan risa)

Acabo de realizar un curso sobre el tema con Jean Guillaume Salles, de la Escuela Francesa de Descodificación Biológica, más moderado que Jodorowsky, pero igual de eficaz. Fui con mis amigas y estupendas psicólogas Lourdes Mateo y Gaztelu Lus. Intenso fin de semana. El curso era teórico y práctico, con lo cual tuvimos la oportunidad de experimentar el efecto de los actos simbólicos por nosotras mismas. A mí lo que más me impactó, una vez más, fue constatar cómo funciona nuestro inconsciente colectivo, las sincronicidades, la Unidad…cómo de manera inexorable, lo pidamos  o no, está de nuestro lado…

En el fondo, los bloqueos, una vez que se ven y se averigua cómo se hicieron, la clave para deshacerlos es integrar el hecho causante, como una pequeña pieza de un gran puzzle, sin la cual éste no estaría nunca completo. En constelaciones familiares se llama Asentir al Destino.

Es igual que la belleza de las rosas. El hecho de contemplarla, incluye ver las espinas de sus tallos y el riesgo de pincharse con ellas. Si no tuvieran espinas, no serían rosas…

Aceptar, asentir, es parte de nuestra historia de estar vivos. Atreverse a realizar un acto simbólico es decretar: Ahora me libero y construyo mi propia vida.

Enhorabuena a todas y todos los que os habéis atrevido a realizarlo. Vuestro movimiento abre conciencias.

Muchas gracias también a Jean Guillaume por su profesionalidad y coherencia personal (lo mejor) Os pasamos su enlace por si queréis conocer su trabajo.

Peregrinos musicales

Esta semana Regalos de Amor llegó a Santiago de Compostela. Su proyecto social y humanitario, en España y Senegal fue presentado en diversas universidades, colegios mayores y otros lugares. También en el Centro Fonseca de La Coruña. El testimonio vital de Rosario Cases, la presidenta, no deja indiferente. Cuando menos, plantea interrogantes. Porque, ¿cómo se entrega una vida a acompañar a quienes no tienen salud ni medios de subsistencia…teniendo una familia? Ella lo siente así, su familia es la biológica y también la del corazón. Gran corazón, por cierto.

Desde Encuentros con conciencia le organizamos los eventos de la semana. Y pudimos, entonces, sentir que éramos meros instrumentos de Algo mucho más Grande. Las puertas se nos abrían de par en par dondequiera que llamásemos. Los primeros, la Fundación Araguaney, quien cedió las salas para una charla y la exposición de pintura de Fernanda Salmerón, a beneficio de Regalos de Amor. Después, una Asociación, que nos conmovió con su arte y generosidad ha sido Los Peregrinos Musicales. Luis y Oleksandra tocaron al violín y al piano unas piezas clásicas para inaugurar el acto. Su entrega fue total y la disfrutamos mucho, Gracias!

Compartimos unos minutos de música con vosotros:

También agradecemos a todos lo que habéis hecho posible esta semana solidaria en Santiago y en La Coruña. En especial a Rosario Cases, Mónica Martínez e IlonaTimchenko.

Felices vacaciones!

Solidaridad con conciencia

Navegando ideas con Sergi Torres

“¿Os imagináis el terror que podría sentir un yogur si tuviera conciencia de que está caducado? Sabría de su condena de ser arrojado a la basura... sin servir para nada...” Con esta metáfora, introducía Sergi Torres el pasado viernes en Vigo una charla. Esa imagen la enlazó con nuestras creencias obsoletas que, por pánico a morir a ellas, las aferramos a nuestra mente... aunque lleven años (¿siglos quizás?) caducas. Y rematamos diciendo: “Es que son mis principios, porque yo soy así”

Éramos más de doscientas personas en una sala, que pronto se convirtió en mi mente en un camarote de un barco; si cerraba los ojos, se me antojaba un océano vacío, sólo la voz de Sergi ocupaba el espacio. Extraña y grata experiencia.

Las palabras, conceptos y metáforas que brotaban de su Ser, eran profundas e incompresibles para la hipermentalización a la que estamos acostumbrados. Él exponía ideas, una tras otra y decía: “no hay juicio porque sea así, no es bueno ni malo tener nuestras creencias, os invito a navegar por ellas, ¿me acompañáis?”

Y fuimos. Algunas ideas, dejaron poso y las he recogido para compartir ahora, por si alguien le apetece hacer otro rato de travesía con ellas:

Paz

La Paz sobrepasa la idea de paz. El hilo conductor que nos lleva a sentirnos en Paz es el auto-conocimiento.

Confianza

La voz interna te guía de manera natural cuando sueltas las creencias y los acuerdos generados para dar cordura a esta sociedad.

Unidad

No es el otro quien te atrae para que lo ames, es el impulso de la Unidad que tú eres, quien te lleva al otro.

Humanidad

Nuestras diferencias humanas no nos diferencian del Ser que somos.

Espejo

Sin ti, yo no podría sentirme yo desde aquí, que te veo como otra forma de mí.

Libertad

Librarse del miedo no significa no sentirlo, sino no estar atado a él.

Absurdo

Yo no sé lo que es el amor, pero sé cómo quiero ser amada o amado.

Eficacia

Para que algo sirva para algo en tu vida, has de contemplarte a ti mismo.

Opción

Creatividad (desde el amor) ó reactividad (desde el miedo)

Juicio

El juicio que te hago, es el mismo que me hago a mí porque ese juicio sale de la misma mente.

Sabiduría

Saber quién somos nos lleva a sentirnos en comunión con los demás. La soledad es no saber quién eres.

Reto

Verte en el otro

Reto más difícil

Bajar a la experiencia de la Unidad y verte en el asesino también.

Hábito

Generamos nuestra propia versión de la vida y después decimos “las cosas son así”

Cobardía

Culpar al otro por lo mal que me hace sentir.

Dependencia

Necesitar al otro por lo bien que me hace sentir.

Valentía

Ver el yogur caducado y decir “todo lo que hasta ahora pensaba que era, ya no me sirve” Soportar el “no sé”, porque hay infinitas posibilidades por descubrir, siempre y en cada instante.

A todos los que lo habéis hecho posible y a ti, Sergi, GRACIAS! Abrazo grande.

Taller en Pamplona

Taller de Constelaciones Familiares

5 de marzo de 2016 en el hotel Zenit (zona comercial La Morea)

De 10h. a 20h. (con descanso para comer)

Es tiempo nuevo de abrazar la vida y dejar atrás juicios, prejuicios, creencias y culpas…

Toca vivir en el aquí y ahora con toda la responsabilidad que ello implica: la llamada a ser feliz…

Es el momento para sanar vínculos familiares, decir sí a todo lo que fue y acoger lo que la vida nos ofrece…

…por todo ello, nos encontraremos una vez más en Navarra para acercarnos a nosotros mismos y restablecer la armonía, el flujo amoroso de lo que en verdad somos y, en lo cotidiano, lo olvidamos con frecuencia.

A todos los que os habéis apuntado os sugerimos unas palabras sobre este tipo de trabajo:

La actitud es, sin duda, la pieza clave en el trabajo sistémico. Para dejarnos impregnar de la nueva realidad que vamos a ver de nuestra historia familiar, hemos de desalojar la mente de expectativas, de prejuicios, de creencias, de promesas… vaciarla por completo para que llegue lo nuevo, porque cada constelación es un paisaje diferente y requiere ser vista con ojos limpios. Como si se tratara de un viaje a un lugar desconocido por todo el mundo, ¿qué podemos imaginar? Nada, sólo dejarnos cautivar por lo que nos llega por los sentidos, con los poros abiertos, sin mente, sólo el corazón…entonces, ¿Qué hacer?  Atender plenamente a lo que sucede, permitiendo que se muestre lo que necesitamos aprehender… 

Si  conoces a alguien que crees que le pueda interesar, como a ti, sólo tenéis que poneros en contacto con nosotros para apuntaros.

encuentrosiconciencia@gmail.com

TALLER EN A GARDA

Taller  de Constelaciones Familiares

13 de Febrero de 2016 en el Centro Awen de A Garda (Pontevedra)

De 10h. a 20h. (con descanso para comer)

  

Nuevos propósitos para este recién estrenado nuevo año...

Que no caigan en “saco roto” , que no se posponga por más tiempo lo que sabemos que urge mirar en nosotros mismos...que no tengamos miedo de ver nuestro interior, nuestro pasado, lo vivido por los nuestros, los que nos trajeron hasta aquí...

Porque es tiempo de retirar lo viejo y hacer sitio para, por fin, respirar la frescura del Presente. Nuestro mejor regalo.

Os animamos a vencer resistencias, a ganar la batalla a la pereza de descubrir lo que somos.

Esta vez, nos encontraremos en el sur de Galicia, donde se conservan todavía muchos poblados celtas, en el Monte Santa Tecla. Desde allí se puede ver cómo el río Miño se abandona al océano Atlántico, haciéndose uno con él, jugando con el movimiento de la Vida, invitándonos a nosotros mismos a participar y a disfrutar...estupenda ocasión para el Ahora...

Las Constelaciones Familiares nos acercan a todo ello. Confía en el cuidado de tu Ser.

Si quieres venir o si conoces a alguien que le interese este trabajo, sólo tienes que ponerte en contacto con Elvira, la organizadora, para apuntarte:

centroawenyoga@gmail.com   Teléfono móvil : 676.62.02.47

Mirar y limpiar

A las puertas de un nuevo solsticio de invierno, cerraremos el año 2015. Uno más.
El ritmo que llevamos es imparable y, la sensación de rapidez aumenta a medida que pasa el tiempo. Con frecuencia decimos, ¿otra vez turrón? ¿comprar regalos de nuevo?

Este fin de semana pasado decidimos parar. Pararnos físicamente e ir lejos de lo cotidiano. Sin ser exactamente mindfulness, realizamos intensas sesiones de atención plena. El taller lo dirigía Pedro Vidal, que después de estar en Japón  aprendiendo de la cultura Oriental, se dedica a llevar grupos de personas interesadas en ellas mismas. Nunca mejor dicho.

Nos refugiamos un grupo de cinco personas en el monasterio de Sobrado dos Monxes. Los sonidos de la Naturaleza nos remitían a Ella constantemente. Un oasis donde pudimos refrescar la memoria de lo que Somos. También aprovechamos para asistir a algún encuentro con los monjes, donde se escuchaba la misma melodía que en el entorno.

Para mi sorpresa, el silencio externo y la ausencia de actividad física, provocaron que miles de pensamientos asaltaran mi mente, de forma compulsiva. Pedro indicaba “ Echadlos todos a la tierra” Pero me seguían viniendo si acaso con más fuerza. Yo seguía tirándolos.

Al principio quería entender porqué me pasaba eso, pero después vi que me entretenía y que era más práctico continuar la faena de desalojar cuanto antes mi mente, sin entender. Era en vano. Después de doce horas así, mirando y limpiando, sólo pude ser consciente de la cantidad ingente de pensamientos que había retenido en mi mente, ocupando espacio. ¿Siempre han estado ahí? me preguntaba. Sí, siempre.

Al día siguiente, de pronto una sensación de ligereza y de paz se instaló en mí,  y a partir de entonces, los pensamientos vienen más despacio.

El camino, sin embargo, comenzó al salir del monasterio. El hábito de mirar y limpiar nuestra mente, se quedó instalado. Ahora se trata de practicar diariamente, igual que comer,dormir o cualquier otro. Esas fueron las instrucciones de Pedro Vidal, a quien le damos las gracias por haber venido desde Murcia y ofrecernos su tiempo, sabiduría y su humor, fundamental en estas ocasiones.

Os invitamos a hacer una pausa. Que sean estas vacaciones un encuentro con conciencia con una misma y uno mismo. Os sugerimos que probéis el gusto del Silencio , que no se entiende, pero envuelve de ternura a quien se acerca y dice “Abba” o lo que más resuene en vuestro corazón. Lo sabemos por experiencia, probad...

Y sobre todo, os deseamos una Navidad llena de cosas buenas para todas y todos.

EL Sí

Nuestro encuentro, el pasado sábado en Pamplona, fue sorprendente. Incluso para los que repetíamos taller de Constelaciones Familiares.

Al final de la intensa jornada, se instaló una nueva mirada en los participantes y la realidad de cada una y cada uno, se volvió más benévola y compasiva.

Curiosamente, pensando en escribir una pequeña crónica de ese día, me encontré con una reflexión en el blog de Emilio Carrillo. Lo escribe una chica que se llama Ana. Tiene un blog que también os facilitamos. A ella, a Emilio y a vosotros os damos las GRACIAS por estar ahí, impulsándonos hacia nuestro anhelo.

Fijaos qué sincronicidad con el trabajo sistémico que realizamos juntos:

Hablando con amig@s, familia, gente no tan cercana, en muchas ocasiones, me doy cuenta de que sale un sentimiento de frustración y quejas de situaciones que han vivido. Y observando lo que explican, cómo se sienten, me doy cuenta que de todas aquellas cosas que experimentamos, muchas veces, además de interpretarlo a nuestra manera, somos selectivos con lo que nos quedamos. Y así no aprendemos. Y como no lo hemos aprendido, se nos siguen repitiendo situaciones parecidas una y otra vez para que podamos aprenderlo. Me di cuenta que este círculo de repetición de experiencias cambia o se transforma en el momento que somos conscientes del motivo por el que se nos repite.

Por ejemplo, una persona comienza una nueva actividad, pongamos clases de danza, y en esas clases conoce gente nueva, disfruta de la experiencia nueva en sí, tanto por ser nueva, llevarla a cabo con entusiasmo, por compartir esa actividad con gente desconocida  con la que pueden compartir un mismo gusto. De esas personas, a medida que hay más cercanía, con unas hay más cercanía y con otras menos, pero en sí, está siendo una experiencia placentera ya que se disfruta de la actividad en sí y se puede compartir a la par con personas que tienen la misma pasión.

A medida que esa actividad pasa de ser algo novedoso a algo rutinario (y lo novedoso suele ser superficial, puesto que se necesita convivencia y práctica para conocer a fondo esa actividad),  se “cae el velo” de lo nuevo y empieza a haber “problemas”, porque lo novedoso suele ser maravilloso, se hace con ilusión y entusiasmo, con “espíritu aventurero” y tras ese primer velo, lo que queda es la realidad. Y cuando se cae ese velo de entusiasmo, ya sea porque las clases en sí no te dan los resultados que esperabas, la gente con la que lo compartías no era lo que al principio parecía, o algunas personas sí, otras no… aparece un sentimiento de desilusión general por la actividad en sí. Esto nos ha pasado muchas veces en muchos ámbitos diferentes.

Lo que pude sacar de esto es… ¿Y si dejo de juzgar la situación como positiva o negativa? ¿Y si en vez de centrarme en lo que no me ha aportado recojo lo que he crecido con esa vivencia? ¿Y si en lugar de quedarme con las diferencias, disputas o con las expectativas sin cumplir me doy cuenta de que la experiencia en sí, el vivirla, me ha conducido hasta aquí, hasta este momento de ser consciente? Cuando puedes observar una experiencia vivida sin juzgarla, sin verla a través de “las gafas de la carencia” siempre se obtiene aprendizaje, siempre. Y ese aprendizaje que emana, es sabiduría. La sabiduría viene de la experimentación sin juicio de cualquier actividad cotidiana.

Y de la mano de la sabiduría viene el agradecimiento. A veces me han dicho, ¿pero cómo puedes agradecer eso que te pasó? Si fue una experiencia tan desagradable!! Y si, en el momento muchas experiencias son desagradables o las percibimos así cuando llevamos las gafas de la carencia, pero con la distancia y cuando has vivido repeticiones de experiencias parecidas, y dices… ya basta! Aquí hay algo que no estoy viendo… se sigue repitiendo el mismo patrón… y decides ver sin gafas, sin juicio, sólo observando lo que pasó sin añadir sentimientos calificativos, aparece la consciencia y la comprensión de por qué pasó eso, y para qué paso… y esa situación que parecía desagradable tiene total sentido.

Sin esa situación hoy no se estaría en el nivel de consciencia que se está. Y pasas de rechazar esa experiencia a agradecerla. Sin haberla vivido, hoy no serías lo que eres. La culpa y el rencor solamente sirven para atrasar el agradecimiento del momento presente.

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Fuente: https://detrakamanoli.wordpress.com/2015/10/06/give-thanks/

Taller en Pamplona

Taller de Constelaciones Familiares

31 de octubre de 2015 en el hotel Zenit (zona comercial La Morea)

De 10h. a 20h. (con descanso para comer)

Es tiempo nuevo de abrazar la vida y dejar atrás juicios, prejuicios, creencias y culpas…

Toca vivir en el aquí y ahora con toda la responsabilidad que ello implica: la llamada a ser feliz…

Es el momento para sanar vínculos familiares, decir sí a todo lo que fue y acoger lo que la vida nos ofrece…

…por todo ello, nos encontraremos una vez más en Navarra para acercarnos a nosotros mismos y restablecer la armonía, el flujo amoroso de lo que en verdad somos y, en lo cotidiano, lo olvidamos con frecuencia.

Si quieres venir o si conoces a alguien que le interese este trabajo, sólo tenéis que poneros en contacto con nosotros para apuntaros.

encuentrosiconciencia@gmail.com

Descubrir lo que somos

Con este lema arrancaba hace unos días, el primer Foro de Espiritualidad de la Asociación Viento del Sur. Un fin de semana intenso, donde se respiraba calidad y calidez. El tema era muy sugerente, invitaba a realizar un viaje sin distancia hacia ninguna parte.

Había guías. Los conferenciantes lanzaban palabras que hacían poso en nosotros, dándonos la oportunidad de entrar en el gran silencio. Tuvimos la suerte de conocer a Gisela Zúniga. Me impresionó su “estar presente” Ella era presencia. Se le notaba en su manera de hablar y también en sus movimientos, era como si nos recordase todo el tiempo que lo único que tenemos es el Ahora. En ella había quietud. Un lujo, vivirla tan de cerca.

Me quedé con muchas experiencias que resonaron en mí, incluso la poesía de Vicente Gallego, un artista que nos hizo reir en más de una ocasión.

Ahora quiero compartir una descripción muy pedagógica que realizó Enrique Martinez sobre la evolución de la mente, desde la infancia. Nos ilustró con vivas imágenes, las consecuencias nefastas de identificarnos con las cosas que vemos y que deseamos. Explicó brevemente, las necesidades que tenemos desde el nacimiento, las que tienen que ser cubiertas para sobrevivir; después vienen las otras, sobre los cuatro años, que es cuando el niño se apropia y se identifica con lo que tiene: su cuerpo, su nombre, su familia, sus juguetes, etc, y reclama la posesión de todo ello, corriendo el riesgo de alejarse demasiado de su Esencia, que sólo se puede llenar, precisamente, desalojando esas posesiones. Una paradoja de la vida.

Si se sigue esa dinámica,de adulto se convierte en tres personajes que nada tienen que ver con el Ser que es: Esclavo de la necesidad, nunca satisfecha; Mendigo de la aprobación y reconocimiento de los demás, y por último, Verdugo, pues para “ser más que el otro” lo desvaloriza  y desvirtúa. El caso es que estos tres personajes crecen, se desarrollan e incluso a veces tienen la oportunidad de gobernar  el mundo.

Gran responsabilidad para los educadores para mantener la mirada en el niño traspasando su apariencia, viendo más allá de lo que dice y/o hace...sabiendo que es imposible saciar sus necesidades con cosas, miles de cosas que pide y que, la mayoría de las veces, se cede también, de manera compulsiva.

Antes de terminar el Foro, hubo una mesa redonda dando la opción, a los asistentes,para preguntar a los ponentes cuestiones variadas. Una de las personas decía que cómo es posible que existan tantas guerras e injusticias. Fue Matilde de Torres quien respondió: "somos el estado de conciencia que sostiene el mundo". Las estamos manteniendo entre todos. Es responsabilidad  tuya y mía, cambiar nuestro estado de conciencia para que el mundo cambie. O sea, el esclavo, mendigo y verdugo que alimentamos, son los esclavos, mendigos y verdugos del mundo. Cada vez que agredimos con nuestras palabras, pensamientos o actos, mantenemos la ira y cada vez que amamos, construimos la paz.

Muchas gracias por este gran Encuentro con conciencia!

Diezmo con conciencia 2015

Hace un año, compartíamos en Alicante un taller en el centro Anuna a beneficio de Guaguacuna (podéis ver la entrada del día 28 de julio de 2014) en esta ocasión, nos hemos ido más al sur, con un nuevo proyecto humanitario de Regalos de Amor. Nos reunimos más de treinta personas en el círculo mercantil de Sevilla durante dos horas.

Se trataba de aprender y aprehender. Tomar y soltar, decir hola y adiós de lo que recibimos de la vida. Practicamos el arte de la escucha y del silencio; el arte de abrir las manos, llenarnos, para después vaciarnos y permitir que lleguen más cosas. Porque estamos en permanente evolución...

El tema era el arte y la ciencia de la comunicación eficaz. El enfoque no fue nada convencional, porque ya hay demasiadas cosas escritas y habladas sobre ello. Partimos de la comunicación intra-personal, esa de la que nadie se escapa, pues es la relación con uno mismo, las veinticuatro horas al día. Aquí se gestan las demás relaciones. De la calidad que tengamos en nuestro trato personal con nosotros mismos dependen las otras. Utilizamos el esquema de los interruptores “on” “off” y el recurso del “reset” , con el Yo grande y el yo pequeño, o “pocoyo” que llama Fidel Delgado.

Después seguimos con el tema de las creencias. Es importante tener conciencia de que llevamos unas gafas , los demás otras y que la Realidad es mucho más de lo que podemos percibir. Así, vemos a los demás y a las contingencias que nos van sucediendo, con más o menos filtros, según el “modelo de la gafa”. Fundamental.

Sin embargo, el hilo conductor de nuestro Encuentro era escuchar otras realidades que Rosa nos transmitió muy nítidamente: el acompañamiento en la enfermedad a personas que viven solas en España y África (por ahora) El catorce de este mes se va a Senegal. Le espera mucha tarea, abrirá un dispensario médico con voluntarios, entre otras cosas.

En Sevilla plantó una nueva semilla. Para nosotros, un auténtico honor regar la siembra...Muchas gracias a todas y todos los que habéis participado, también por vuestra aportación consciente , tan generosa. También agradecemos al círculo mercantil y a Emilio Carrillo, por hacerlo todo posible. Una tarde estupenda!

A ti, Rosa, te deseamos un feliz vuelo y una fructífera estancia dondequiera que lleves tus regalos de amor.   

Escribir y descubrir

“... La escritura personal es un acto de amor propio, pues cuando nos detenemos a recoger nuestras experiencias sobre el papel, previamente hemos decidido que tienen valor y que merecen ser registradas. Además, la relectura de nuestros escritos autobiográficos nos ayuda a acercarnos sin prejuicios a las vicisitudes de nuestra historia vital, comprender al protagonista que somos y las circunstancias que moldean nuestra vida.

Por supuesto, este tipo de compresión profunda es la llave de todos los cambios individuales y colectivos..."

De esta manera se expresaba nuestra amiga Marisé ayer en su correo electrónico, cuando nos daba la noticia de que su libro, original en inglés, The Teacher´s Journal lo han publicado también en coreano. En estos momentos, está haciendo la maletas para viajar a Escocia para recoger un ejemplar. Decía que estaba feliz y perpleja de haber sido invitada a participar en un círculo internacional de escritura junto a otras veinte mujeres.

Marisé es otra de esas personas que decidió activar sus dones y talentos. Se lanzó a escribir-se y a descubrir-se. Arriesgó bastante ( dejó de percibir su sueldo de profesora sin tener la certeza si le iba a ir bien) y ocurrió lo inesperado, lo que la vida nos ofrece de manera espléndida, mucho más de lo que somos capaces de pedirle: disfrutar viviendo. Porque cuando lo damos todo, recibimos todo. No falla.

En su web, Marisé explica que “la escritura terapéutica ha sido validada científicamente como beneficiosa para la salud... Es una práctica en la que manos, corazón y cabeza trabajan en sintonía aprendiendo a coordinarse, primero sobre el papel y luego en la vida. Escribiendo descubrimos la poesía en nuestra vida, el drama que subyace a lo anodino, la magia de lo cotidiano. Aprendemos a reconocer nuestra propia humanidad y a aceptarnos, a darnos ánimos en los riesgos que necesitamos afrontar, a asomarnos a la vida que soñamos. Escribir ayuda a que las piezas vayan encajando y a que la senda se haga visible en la niebla. Escribiendo somos creadores y poetas existenciales”

Os dejamos con mucho más sobre la escritura en escribientes.es , con posibilidades para todas y todos en la iniciación de este arte de la palabra escrita.

A ti, Marisé, te dejamos disfrutando feliz y perpleja, deseándote lo mejor. Abrazo grande!

Taller en Sevilla

Os comunicamos que el próximo 24 de Septiembre realizaremos en Sevilla un taller a beneficio de la asociación Regalos de Amor. Aquí tenéis la información detallada.

“EL ARTE Y LA CIENCIA DE LA COMUNICACIÓN EFICAZ”

SEVILLA, jueves 24 de Septiembre 2015
CÍRCULO MERCANTIL INDUSTRIAL
C/ Sierpes, 65
Horario: de 19 a 21 horas

A beneficio de la asociación Regalos de Amor

No siempre es fácil transmitir lo que queremos. Unas veces, queriendo decir una cosa, nuestro interlocutor entiende otra. Otras, nuestro lenguaje verbal nos delata y nuestro cuerpo muestra una actitud contraria a nuestro discurso. Por otra parte, el Aquí y Ahora de nuestro proceso consciencial, nos pide ser impecables con lo que decimos y con lo que callamos. Porque el lenguaje del silencio se tiene que aprender.

Proponemos un taller para conseguir que, fácilmente y mediante el disfrute, practiquemos el arte de la comunicación. Un corazón que transmite, es un mensaje que llega. 

Os animamos a participar en el taller, a favor de un proyecto donde sus logros, son nuestros logros y juntos, hacemos más.

OBJETIVOS

• Conseguir un mayor autoconocimiento de cómo nos relacionamos 
• Aumentar la consciencia de la importancia en el uso de la palabra 
• Lograr una coherencia entre el lenguaje verbal y no verbal 
• Aprendizaje de autocontrol y responsabilidad emocional 

CONTENIDO

• Activación de los recursos internos. Comunicación intrapersonal 
• Estudio de las cinco inteligencias y los diferentes niveles de conciencia 
• Estudio de proceso salud-enfermedad en relación con la autoestima y las relaciones interpersonales 
• Práctica de la comunicación eficaz 
• El cambio y la confianza en la vida. Comunicación transpersonal 

AFORO LIMITADO
Imprescindible reserva de plaza
Aportación voluntaria consciente
Inscripción en:
Tel.: 687.53.43.86
mail: encuentrosiconciencia@gmail.com

Shows de Humor y Conciencia

En agosto nos damos un regalo vacacional. Disfrutamos en esta ocasión con pequeños “shows” de nuestro amigo Fidel Delgado.

Hemos elegido tres cortos con mucha enjundia, como todo lo que él hace. Para aquellos que no conocéis a Fidel, deciros que es fundamental posicionarse en el modo creativo. Desde el corazón, si estáis atentos, evocará pronto una sonrisa en el rostro. Para los más expresivos, una carcajada. En  cualquier caso, cuando termina su exposición, deja un poso de reflexión y surge una nueva oportunidad para seguir ampliando, como él mismo dice, el VER.

Para los otros y otras que ya lo conocéis, fijaos cómo continúa creando ideas para la lucidez, es infinito…

Y ahora, poneos cómodas y cómodos, son cortos muy cortos, entre cinco y ocho minutos. Si queréis verlos completos, seguid el enlace de cada uno. Que disfrutéis.

Creencias que nos limitan: Las gafas que nos ponemos

Confianza básica en la vida: ¿Quién es la Trans?

Invitación a la introspección: Conciencia por un tubo

A ti, Fidel, muchas gracias!